足の裏が使えてる!


40歳からの日本女性を元気にする!

健康と美容の伴走者、南阿佐ヶ谷Ringsの小堀梨花でございます。

 

気持ち良く晴れ渡った秋の日。

心地よい風の中でスポーツもしたくなりますね!

 

自分の健康は自分が守っていく時代。

「健康」の二文字は、生活の中で誰でも気になる言葉ですよね。


無理なく、効率よく、心地よく、
そんな身体の鍛え方もあります。

 

Ringsでは、健康維持にパワープレートの加速度トレーニングをおすすめしています!

 

上下左右前後の3Dの振動によって、15分で1時間のトレーニング効果が出るんです。

 

1秒間に30~40回の3D振動に耐えるため、最大全筋肉の97%が使われると言われています。

 

 

振動するプレートの上でふんばらなくてはいけないので、足裏の筋肉もかなり鍛えらます。

 

半年以上、毎月2回通われているお客様は、

「足がちゃんと使えるようになった気がする。
電車でもぐらつかないし、階段も楽になったわ。」とおっしゃいます。

 

 

この振動が、スポーツのパフォーマンスをアップさせる最大の魅力なんです!

 

重力のない宇宙から帰還した宇宙飛行士のために、振動療法が考えられこのマシンの開発につながったそうです。

 

重力を味方にして、効率よく筋肉を鍛えることができる素晴らしいマシンです!

これからの超高齢社会にむけて、足腰を鍛えていくことは必須ですね。

(Ringsでは88歳の方もご利用されています!★ご病気のない方に限ります)

 

まだ、乗ったことのない方は、この秋是非お試しくださいませ。

 

初回限定トライアルコースは、15分 ¥1,080 です。
(ウエア貸出、ミネラルウォーター付き)