40歳からの日本女性を元気にする！

健康と美容の伴走者、南阿佐ヶ谷Ringsの小堀梨花でございます。

気持ち良く晴れ渡った秋の日。

心地よい風の中でスポーツもしたくなりますね！

自分の健康は自分が守っていく時代。

「健康」の二文字は、生活の中で誰でも気になる言葉ですよね。

無理なく、効率よく、心地よく、
そんな身体の鍛え方もあります。

Ringsでは、健康維持にパワープレートの加速度トレーニングをおすすめしています！

上下左右前後の３Dの振動によって、15分で1時間のトレーニング効果が出るんです。

1秒間に30～40回の３D振動に耐えるため、最大全筋肉の97％が使われると言われています。

振動するプレートの上でふんばらなくてはいけないので、足裏の筋肉もかなり鍛えらます。

半年以上、毎月2回通われているお客様は、

「足がちゃんと使えるようになった気がする。
電車でもぐらつかないし、階段も楽になったわ。」とおっしゃいます。

この振動が、スポーツのパフォーマンスをアップさせる最大の魅力なんです！

重力のない宇宙から帰還した宇宙飛行士のために、振動療法が考えられこのマシンの開発につながったそうです。

重力を味方にして、効率よく筋肉を鍛えることができる素晴らしいマシンです！

これからの超高齢社会にむけて、足腰を鍛えていくことは必須ですね。

（Ringsでは88歳の方もご利用されています！★ご病気のない方に限ります）

まだ、乗ったことのない方は、この秋是非お試しくださいませ。

初回限定トライアルコースは、15分　￥1,080　です。
（ウエア貸出、ミネラルウォーター付き）