お顔が老けた・・・

お顔がたるんできた・・・・

これも腸とリンクしているって知っていました？？

腸のエキスパートのドクターによると、
お顔のタルミはがあると腸も同じようにたるんでいるそうです。

おなかの中は外から見えませんが、
腸の位置は人によって様々な形に収まっているそうです。

お肌が老化すれば（皮膚全部ですが・・・）、当然、腸も老化しています。

そして、さらに腸の中が大切です！

キレイのもとは、腸内細菌です！！

「腸内フローラ」ってこの頃聞く単語ですね。

腸の中にお花畑（フローラ）があるんです！！

腸の壁にはたくさんのひだがあり、小腸はテニスコート一面分と言われています。

そのひだを開いた状態で、特殊な顕微鏡で見ると、様々な菌がいて「お花畑」のようなので、
「腸内フローラ」というそうです。

なんか、いろんな花が咲いていて綺麗そうですね～！

でも、良いお花だけでなく、悪いお花もあるのです。

腸内細菌は3種類に分類されます。

美容と健康に役立っている「善玉菌」

老化を促進する「悪玉菌」

善玉になったり、悪玉になったりする「日和見（ひよりみ）菌」

この3種類の割合が、「善２：悪１：日和見７」になっていることが、腸内が若いということなんですね！

腸内細菌のバランスが、肌にも体にも影響を与えるわけですね。

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「肌年齢」より「腸年齢」が気になりますよね！！
そのお肌のもとになるのが、「腸」の中の細菌のバランスなのです。

冷え性や生理不順、便秘や下痢、婦人科系疾患、アレルギーなど
便が毎朝出ない方、おなかが張ったり、便のにおいやおならのにおいが臭い方、

そんな時は腸の中を気にしていきましょう！！

あなたのおなかのお花畑には、どんなお花が咲いているのでしょう。

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