C様のモニターの結果です。
48歳 自営業 独身 婦人科系疾患あり お尻・お腹・ももの冷え 45歳閉経
6回実施。 高濃度酸素オイルを使用したストレッチと、パワープレートトレーニング。
右に上がっていた肩の位置、その逆の骨盤の位置がかなり整いました。
酸素オイルもとても気に入っていただき、ホームケアでのストレッチを楽しんでいただじけたようです。
C様は、常に腸に膨満感があり体内が冷えている状態でした。腸内環境が悪い状態が続いていましたが、
運動をすることで、腸自体の動きも良くなりガスが減って、体が芯から温まるようになりました。
主に、使えていない腹筋群・ハムストリングスをトレーニングして、張って凝り固まっている前ももと腰、大胸筋を
しっかりストレッチして骨盤の前後の歪みを取りました。
その後は、縮んでいる左の背中、左大腿部をストレッチし、
伸びて使えなくなっている右もも裏からヒップのトレーニングをして左右差をできるだけなくなるようにしていきました。
ホームケアでは、酸素オイルを使用し、ハムストリングスのトレーニング（ヒップリフト・上下運動）10セットと、
大胸筋ストレッチ10セットを毎日実行していただきました。
?5月29日 7月4日
反り腰で、ややつま先体重だったのが、骨盤の位置が後ろ側に変わりました。
肩の位置がかなり矯正され、骨盤の高さも左右差がほとんどなくなりました。
【C様のご感想?】
体質まで変わったようで、とても良かったです。
小さい頃からお腹に空気がたまりやすく、痩せている時もタヌキ腹だったのが解消されて老廃物がなくなったようです。
肩、首のコリもひどかったのですが、酸素オイルの効果が凄く良く、家で先生が教えてくれた場所に塗ってからストレッチをすると、格段に伸びが違うのでコリも取れます。
自分では気づかない歪みや、脂肪のついた部分を先生が指摘して下さり、
（自分に）合ったメニューでトレーニングをしていくので、効率よく姿勢が良くなりました。
マンツーマンなので、先生の得意分野である筋肉の位置を質問したり、知識を身につけられる事も励みになりました。
ありがとうございました！
【Ringsより】
「体質まで変わったようで・・・」とは、ものすご～いお褒めのお言葉をいただきとても嬉しいです(*^^*)
まずは、ご自分の今の状態を把握していだくことから、ですね！
不調の箇所をどうにかしたいと、しっかりウエスト作りなどに取り組んでいただきました。
酸素オイルの効果もしっかり実感していただき、積極的に使用してくださったので早く効果が出ましたね。
この年代から太りやすく、体型も変化が激しくなる方がいらっしゃるので、ここで一度姿勢矯正をされると、
その後のミドルエイジに楽しくおしゃれをすることができます！
そして何より人生後半の健康の基礎を作ることができます。
人生後半を楽しく過ごすために、今、ご自分を知って、前向きなメンテナンスをしていきましょう！
C様、思い切って受けてくださり本当に良かったです！！ありがとうございました。
