?40歳からの日本女性を元気にする！
健康と美容の伴走者、南阿佐ヶ谷Ringsの小堀梨花でございます。
食欲の秋？？
芸術の秋？？
も、良いですが・・・
エアコン漬けの毎日から徐々に抜け出して
そろそろ、積極的に運動することもおすすめいたします！
?ぐだ～～～っとした体は、代謝がどんどん落ちてしまいます！
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ましてや更年期前後はどんどんと坂道を転げてしまう・・・・・・
そこで、代謝アップに強い味方をお知らせします！
「パーソナルパワープレート」です！！
10月より新発売！
?サロンでのパワープレートも、パーソナルトレーニングに最適ですが、
自宅でいつでも、思う存分使える「パーソナルパワープレート」もお勧めです！
今回の製品は、16,5kg。
女性でも動かすことができます。
←移動できるようにバッグもついてます(^^)/
?パワープレートは、
「重りを持たないことで体に負担をかけないトレーニングができる」マシンです。
前後左右上下の３Dの細かな振動で、地上で行うトレーニングの4倍の効果が得られます。
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ご高齢の方から、アスリートまで。
どんな方でも効果を発揮します。
特に70～80代の方は、寝た体勢で両脚（ふくらはぎ）を乗せていただければ、
夕方からのむくみや足の疲れが一気に取れます。
閉経後に心配な「骨密度」も上げることができます。
代謝アップの効果で、燃えやすい体を作ります！
その後に行うフェイシャルやインディバの効果がさらにアップします！！
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女性で運動が嫌いな方、運動が面倒な方、あまり運動経験のない方に、ぜひおすすめです！
?サロンでは体験することができますので、お気軽にお問い合わせください。
トレーニング動画もあります(^^)
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サロンでは、このような雰囲気でゆったりとパーソナルトレーニングすることができます。
是非、あなたの秋にパワープレートをお役立てください！
