40歳からの日本女性を元気にする！
健康と美容の伴走者、南阿佐ヶ谷Ringsの小堀梨花でございます。
【お客様の声】目黒区 会社員 50代 パワープレート
パワープレートのトレーニングに定期的にお伺いするようになって、2年になります。
肩こり・腰痛の症状がかなり良くなり、運動不足も解消されたと思います。
短時間に効率よく筋力と体重が維持できますので、大変助かります。
ありがとうございます！
【Ringsからのメッセージ】
M様は月に２～３回、30分のパワープレートトレーニングにいらっしゃっています。
継続は力なり！
今までもトレーニング経験がおありで、基礎体力のあるM様ですが、
海外出張も多い多忙なお仕事柄、体のメンテナンスが常に必要と考えていらっしゃいます。
トレーニング内容は、やや強めで動く動作を多く取り入れています。
パワープレート上での動くトレーニングは、重力がさらに加わってより短時間で効果的なトレーニングをすることができます。
お忙しいお仕事の方は、短時間でも体を使ってみることをお勧めいたします。
トレーニングの最後には、リラクゼーション効果のあるマッサージ機能があるので、疲れた体も効果的にクールダウンすることができます。
このマッサージが、至福の時間です！！
暑い毎日ですが、気持ちよい汗を短時間で流すことで体内からのケアができます。
まだパワープレートを体験したことのない方は、ぜひこの夏、お得な15分の体験コースをお試しください。
