美しい肌や髪の毛を作るビタミンとは、

皮膚や粘膜を健康な状態に保ち、免疫力を上げる「ビタミンA」です！

ビタミンAは、人間の皮膚や髪の毛、爪、粘膜の表面を覆う細胞の材料です。目を健康に保つ働きもします。

毎日の紫外線でビタミンAは次々に破壊されているのをご存知ですか？
肌老化の8割を占める「光老化」は、紫外線によってビタミンAが破壊され欠乏することで起こるといわれています。

ビタミンAが不足すると、細胞の生まれ変わりがうまくいかず、皮膚が荒れたり固くなったりして、シワの原因にもなります！

ということは、皮膚の中にビタミンAを日々たくさん貯めておけば、紫外線のダメージを防げるということです！

ビタミンAは、肌を修復し再生し、さらに若返らせる効果もある美肌作りには必須！のものなのです。

ビタミンAには、動物性食品に含まれる「レチノール」、緑黄色野菜に含まれる「β‐カロテン」があります。
β‐カロテンは体内でビタミンAに変えられて利用されます。

β‐カロテンは強力な「抗酸化物質」と言われています。

緑黄色野菜に多く含まれるβ‐カロテンは多く摂っても過剰摂取にはならないので、美肌のために毎日たくさん食べたいですね！

ですが、食品だけではビタミンA不足に追いつかないので、直接お肌の上にビタミンAをたっぷり載せていく必要があるのです。

これが、健康で美しい肌の秘訣です！
お肌の上に、せっせとビタミン貯金いたしましょう！

サロンではさまざまなお肌のお悩みにお答えしております。
一生モノの美肌を目指される方は、自信をもってビタミンスキンケアをおすすめいたします。

ビタミンAが多く含まれる食品・・・・牛・豚・鶏レバー、うなぎ、アンコウの肝、鶏卵、ニンジン、カボチャ、ホウレンソウ、マンゴーなど。