40歳からの日本女性を元気にする！

健康と美容の伴走者、南阿佐ヶ谷Ringsの小堀梨花でございます。

お正月が開けて、お仕事モードになってきましたね。

冬本番。インフルエンザも流行り出しているようです。

この時期、一番気になるのが「乾燥」！

皆様も職場やご家庭の湿度を気にされているかと思います。

部屋の湿度は50～55％が菌には有効だそうです。

あまり湿度が高くなると、カビやダニが多くなるのでご注意を。

外の環境を整えるだけではなく、身体も保湿を心掛けましょう！

冬の時期は、血行不良と運動不足が原因で様々なトラブルがおこりやすくなります。

肌は、潤いが少しづつ失われハリ・ツヤもなくなりくすんだ感じに。

さらに進むとかゆみも感じやすくなります。

身体も冷えて、肩こり・腰痛がおこりやすくなったり、末端の冷えやむくみも起きやすくなります。

寒くなると、皮脂の分泌が減って肌の一番上を覆っている「皮脂膜」ができにくくなるんですね。

そこに空気の乾燥も影響するので、ますます肌の水分が失われてしまうわけです。

乾燥した肌は、外からの様々な刺激をうけやすい状態なので肌トラブルやかゆみの原因となります。

一昔前は、ボディクリームを使う方がとても少なかったのですが、この頃はお顔と同じようにボディのスキンケアも大切だということが浸透してきたように思います。

特にアレルギーのような皮膚トラブルのある方は、この時期のケアはとても重要です。

肌トラブルがなくても、年を重ねるごとに水分や油分は減っていきますから、お顔と同じようにボディのスキンケアをきちんとしていきたいですね。

水分と油分をしっかり与えて乾燥や有害な刺激からガードします。

さらにビタミンなどの栄養素を補うことで肌の新陳代謝を促すことができます。

適度な角質ケアもくすみ予防に必要ですね。

ただ綺麗にするというのではなく、

お風呂でしっかり温まって保湿し、ご自分をいたわる丁寧なボディマッサージをすることで内側からも磨かれていく大切な時間をつくることができます。

心身共にリラックスして、極上の睡眠をたっぷりとる。

冬の運動不足を解消する。

冬の栄養を考えて摂る。

これが冬には大切なことですね！

サロンでは、冬の強い味方をそろえてお待ちしております。

エンビロンのボディケア製品は、医療の見地からうまれています。

①高い保湿作用のオイルで人工皮脂膜を作る
②天然乳酸が角質の潤いを増加して保湿力を高める
③Aを中心とするビタミンが真皮の潤いを増し強い肌をつくる

ぜひ、お試しください。

この冬もエンビロンのスキンケアで寒さに負けないお肌に！