40歳からの日本女性を元気にする！
健康と美容の伴走者、南阿佐ヶ谷Ringsの小堀梨花でございます。
今年、一世を風靡しました！「PPAP」！
流行語大賞にもなりましたね。
それと似てるのですが・・・・ 全く違う「PPP」！
って、何でしょう？？
「パーソナル・パワー・プレート」のことですね。
パワープレートは、プロスポーツ選手から高齢者のリハビリまで様々なシーンで身体を鍛えることが出きる「加速度トレーニングマシン」です。
サロンでは、こんな感じでパワープレートでのトレーニングをご提供しています。
３Dに振動するプレートの上で、1回30秒のポーズをキープします。
なんといっても、一番の魅力はその効果！
1回15分のコースで1時間のトレーニング効果があるんです！
プレート上でのストレッチもこんな感じ。
いつも伸ばしていない、身体の側面もぐ～～～～っとしっかり伸ばせます！
パーソナルなその方に合わせたトレーニングメニューで、
無理なく効果的にトレーニングができるんです。
そして、この度、
この感動をおうちでも味わうことができるようになりました！！
これが、パーソナルパワープレート！
「PPP」でございます。
おうちでこっそりトレーニングしたい方に。
いつでもトレーニングしたい方に。
ご高齢の方の運動不足解消に。（お天気や気候でお散歩に行けない時に最適。）
ご家族で健康になりたい方に。
TVを見ながらゆったりトレーニングしたい方に。
楽に効果が欲しい方に。
おうちが一流ジムになります！！
ぶら下がり健康器具のように絶対にならない、「一生もののマシン」です！
各エクササイズの仕方は、ネットの動画で見ることができます。
ぜひ、こちらを参考になさってパワープレートの楽しさを感じてください！
サロンでは、新発売を記念して「パーソナルパワープレート無料体験」を随時おこなっております。
あなたに合ったプログラムもご提案することができます！
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
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