美トレモニター様ご感想1


 K様のモニターの結果です。

37歳 自営業   手足・お尻の冷えあり  左膝に15年前のスノーボードでの靭帯損傷あり

 

 

 6回実施。 高濃度酸素オイルを使用したストレッチと、パワープレートトレーニング。

 

左に上がっていた肩の位置、骨盤の位置が整い、背中もすっきりしました。

体重が 1,4kg 減りました。ご自宅でもしっかりオイルを使用しストレッチとトレーニングに励んでいただきました。

 常に「姿勢を意識する」習慣をもっていただけたのが、とても良かったです!

 

 

5月18日       6月25日   右に下がっていた骨盤が整いました。

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5月18日        6月25日    前に傾いていた重心が真ん中に来ました。

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美トレモニター松田感想

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 【K様のご感想】

今回、パワープレートに初めて乗らせていただきました。

想像以上にパワフルで、最初はびっくりしました!

 

1回目の時に痛みやツライ感じのするストレッチも、

続けてトレーニングすると、2回目、3回目と徐々に体が変化して柔らかくなっていって・・・・

 

家ではストレッチをなるべくするように心がけてはいますが、パワープレート上のストレッチは

本当に効果的なんだなと思います。

(全然疲労度も爽快感も違う。早く乗りたいなぁと思うようにもなりました。)

 

そして、何より、傍でサポートと応援をしてもらえると、頑張ろう!と思えます。

とても素晴らしいトレーニングと出会えて感謝です!!

ありがとうございました。

 

 

 

【Ringsより】

K様、6回、とっても頑張っていだだきありがとうございます!

これからもパワープレートトレーニングを続けていただくと、さらに筋肉が強化され美しい姿勢になると思います。