もうすぐ春ですね!


寒い日があり、また暖かくなり、

だんだんと春が近づいてきていますね!!

 

紫外線も強くなってまいります。

 

一年中の紫外線対策、今では当たり前になってきましたが、

 

「紫外線対策してますか?」と、伺うと

「日焼け止めだけつけていればいいんでしょ??」

 

そう、それは基本中の基本、とっても大事なことなんですが

 

さらに・・

ドクターの考え方では、

『ビタミン補給こそが紫外線による「肌の老化防止」』 なのです!

 

皮膚表面でブロックするだけではなく、皮膚の中でも抗酸化物質があれば
紫外線による活性酸素を除去することができるからですね。

 

 

紫外線を防ぐ+活性酸素を除去する=老化肌を防ぐ

 

という公式になります。

 

「日焼け止め、毎日つけているのにシミが・・・」という方は、

体内の活性酸素を除去できているのか、考えてみてください。

 

皮膚の深部と体内の両方に、いつもたくさんの抗酸化物質がないとシミができてしまいます。

ストレスに対抗する体の防御機能でも活性酸素って出るわけですから!

 

なので、

 

食品からビタミンを摂る、

ビタミンサプリメントを摂る、

ビタミンのコスメを肌から直接入れて行く、

 

紫外線対策には、ここまで考えていただければと思います。

 

 

ますます地球温暖化の中、自然の変化にも敏感になりましょう。

 

 

楽しい春を迎えたいですよね!!

 

 

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