ファスティング、してみましょう!!


年末とお正月からの体調やボディライン、もう戻りましたか??

 

まだ・・・という方は、さらに効果的な方法があります!

 

それは、「ファスティング」!

 

「ファスティング」とは、一般的には「絶食」のこと。

詳しくは、「酵素ドリンクと水だけ」を摂って絶食することです。

 

 この際、すっきりとデトックスするのが効果的ですね!!

小堀も、たびたび酵素ジュースで、3日間ファスティングしております(^^)/

 

だいぶ一般的になったファスティングですが、まだやったことのないという方が多いですね。

 

 水だけで絶食すると、脳が栄養を取れない状態となってイライラしてきます。

イライラすると何か食べたくなってしまってファスティングは成功しません。

 

小堀がおすすめなのは、植物性乳酸菌発酵飲料の「ファストザイム」です。

 このジュースには、黒糖、オリゴ糖が入っているので、3日間イライラせずに絶食することができるんです!

 

絶食で 、体内の酵素は消化に使われず、「代謝酵素」として働きます。

ただ、何も食べないで体重を減らすという目的ではなく、体の中をきれいにするという目的なのが「ファスティング」です。

 

その結果、

脂肪が燃える
五感が鋭くなる
肌がキレイになる
免疫力がアップする
有害物質を排出する
腸内環境がよくなる
肝機能が改善する
細胞を修復する

 

などの効果があります。

 

3日間、水と酵素ジュースとファスティング専用オーガニックティーのみ。

 

「そんなの、できな~~い!!」

「つらそう!」

「きっとなんか食べちゃう。」

 

と、思うでしょ。ですが、これが思うよりも簡単にできるんです!

そんなに辛くありません。


お仕事がお忙しい、会食などがない3日間を選んで実行すればよいのです。

 

本当におすすめですよ。

 

詳しい内容とやり方はサロンまで聞きにいらしてくださいね。

 

体内からの健康がなければ、ビューティーはありません。

 

特に腸内環境を良くすることが必須ですね!

 

 

初めての方へ

 

 

 

 

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