毎日の紫外線、とても気になりますね！

この時期は夏と同じくらい紫外線A波が降り注いでいます。

悪者扱いになる　紫外線ですが、

人には、紫外線も必要です！

体内で作ることができる唯一のビタミン、「ビタミンD」は、紫外線を浴びることが必要と言われています。

ですが、
日焼けするほど浴びる必要はなく、一日のうちで10時から15時の間の5～30分ほどで良いのです。

紫外線に当たるということは、皮膚の上でどんどんとビタミンが壊されているということなのです。

紫外線に当たると活性酸素（不安定で攻撃的な酸素）が発生します。
★活性酸素は、紫外線・排気ガス・タバコの煙・環境汚染・化学物質・ストレスなどで発生します。

その結果、皮膚細胞を酸化（錆びさせ）して、細胞は正常な働きができなくなります。

活性酸素は、皮膚のDNAにダメージを与え細胞膜やさらには細胞核を攻撃します。

さまざまな皮膚の病気や、最悪の場合は皮膚ガンをも引き起こします。

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紫外線や活性酸素の皮膚ダメージの蓄積が「光老化」です。
光老化によって、シミ・シワ・タルミ・ニキビなどのスキントラブルがおこります。

ダメージ肌を補修するには、ビタミンAとできるだけ多くの抗酸化物質をとることが必要です。

その為に、ビタミンを肌から直接入れていくことが有効なのです。

たくさんのビタミンが肌の上にあるということが

「健康で強い肌」ということです。

いつも不安定で、ニキビや吹き出物ができたり、荒れてしまうような肌はビタミン不足の肌ですね。

体内にも不足していて、尚且つ皮膚の上にも不足しています。

いままでのビタミン不足を補うためには、集中的に肌の上から直接ビタミンを入れていくのが

最も効果が上がるということが医学界で証明されています。

その前に、
バランス良いビタミン豊富な栄養と良好な睡眠、適度な運動、上手なストレス解消。

それができてからの「スキンケア」です。

決して化粧品やエステがすべてを変えてくれるのではありません。

?今すぐにお肌を変えたい方には、「ビタミン集中コース」を強くおすすめいたします。

★ビタミンを肌に入れていく方法については、こちらから。
ビタミンコースについて

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