二の腕はどうして太くなるんですか?


二の腕はどうして太くなるんですか?

お客様からのご質問です。

全体には太っていないのに、二の腕が気になる方がいらっしゃいます。
そんな方は、肩がとても冷たくなっています。
特にブライダルは、後ろ姿の美しさも重要課題。

見られている二の腕を、スッキリと綺麗に見せたいですね。

は、3つ。

1 姿勢
2 冷え
3 運動不足

です。
当たり前の原因ですが、特に腕の後ろ側(背中側)の筋肉は意識して鍛えないと衰えてしまいます

パソコン仕事が多いと猫背になり、肩が前に入って歪みがでます。
関節が歪んだところには、脂肪や老廃物が溜まりやすく、ますます血行が悪くなり冷えていきます。

また、脇の下には大きなリンパ節があり、ここの詰まりも腕が冷たくなっていく原因となります。
この脇の下をよくほぐしていくのも重要ですね。

腕を上げる動作や、腕を後ろに引く動作、後ろでねじる動作など、
日常であまりやらない動作を意識してやってみてください。

早く改善したい場合は、ぜひご相談ください。

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